m_noElérhetőségünk
m_noFilozófiánk
m_noVendégkönyv
m_noKlubkártya
m_noÁraink
m_noGaléria
m_noRólunk írták
Szolgáltatásaink
Hírek / Újdonságok
Cardio és erősítő gépek
Finn és infra szauna
Álló és fekvő szolárium
Jacuzzi
Test állapotfelmérés
Személyi edzésterv
Életmód tanácsadás
Kozmetika
Bioptron kezelés
Manikűr - pedikűr
Méregtelenítés
Bio büfé
Fodrászat
Magnetoterápia
Premium Diet










Lefogyott az IQ bajnok
Hír küldésNyomtat
Az alábbi cikk a Kisalföld-ben jelent meg:
"Minden fejben dől el, nem csak a nők vágynak arra, soványak legyenek
Lefogyott az IQ bajnok
  
A Kisalföldben naponta jelennek meg rejtvényei. Mosolygós, valljuk be őszintén, nem éppen sovány arcát mindenki ismeri. Rövidesen azonban le kell hogy cseréljük a régi fotóját. Sárdi Tibor nyolc hónap alatt 43 kilót fogyott! / A cikk folytatásához kattintson, nem fog hinni a szemének.../
- Meggyőző, ahogy lefogyott, de hogyan és miért kezdett bele? Ön egy okos, intelligens ember, a MENSA társaság tagja. Azt szokták mondani, az értelmes ember belátja, hogy van aki kövér, van aki nem. És a társadalom is inkább a nőknél várja el a soványságot.
- Nagy tévedés, hogy csak a nőknek vannak gondjaik a kilóikkal. Vagy hogy ésszel belátható, van, aki sovány, van aki nem. Engem és sok férfitársamat is zavarja a túlsúly. Csak nem tudjuk, hogyan lehetne megszabadulni a zsírpárnáinktól. Nekem is a véletlen segített. A Presztízs díjas Nordland Kft.-nél dolgozom. Igaz, nem a fogyókúrához kapcsolódó területen. A cég Wellness Clubjában lehet hozzájutni a  Premium Diet, az orvosok által felügyelt fogyókúra programhoz.  Gondoltam, kipróbálom!
- A fogyás milliók vágya. De nagyon keveseknek sikerül ilyen eredményt elérni. Nagy önmegtartóztatás kellett hozzá?
- A fogyókúra első két napjában nem ehettem semmit. Ez ijesztően hangzik, de a valóságban nem volt az. Naponta ötször vaníliás ízű turmixot fogyasztottam. Nekem még ízlett is. Nem voltam sem éhes, sem fáradt.
- Csak a diétás turmixból ivott?
- Egyszer ehettem "igazit" és kétszer ittam turmixot. Az "igazi" bármi lehetett. Ettem szalámit, kenyeret, sajtot, tojást, grillcsirkét, kefirt, csoki tortát!  Egyetlen kikötés volt, ne menjek 500-700 kcal fölé. Legnagyobb meglepetésemre nem lettem "bolond". Egészségesebben táplálkoztam, mint a megelőző 20 évben bármikor.
- Gyorsan beindult a fogyás?
- Talán túl gyorsan is, a felügyelő orvosom azt mondta, egyek többet, 1000 kcal-t! Komolyan mondom megijedtem, hogy lehet annyit megenni? Egy zsemle helyett kettő, 10 dkg parizer helyett 20 dkg, 1 pohár tej helyett 2 pohár. Megnyugtatok mindenkit. Sikerült. Ahogy belerázódtam a dologba, egyre jobb dolgokat ehettem. Egyre több mindenről tudtam meg, hogy ehető. Az alma ehető és finom. Tudták? A teljes kiőrlésű péksütemények tovább teszik az embert jóllakottá, mint a fehér kenyér. Apróságok, amiket szépen lassan megtanultam, és egyre tudatosabban terveztem meg az étkezéseimet. Igen, tudatosabban. A program egyik fontos eleme, hogy felügyeljük a kalória bevitelt. Elmaradtak a "beszélgetés közben kapjunk be valamit" hamburgerek, "az ideges vagyok, ezért eszek valamit" csokoládék és sütemények. Kétheti, havi gyakorisággal visszajártam az ellenőrző mérésekre. Hihetetlen erőt adott, hogy tudtam, lesz valaki (lesznek valakik), aki(k)nek el kell mondanom, hogy betartottam-e a szabályokat, vagy nem.
- Hogyan tovább, nem tart a  jojó hatástól, hogy visszaszedi a kilókat?
- 2011. január 3. és 2011. szeptember 7. között a testsúlyom pontosan 43 kg-mal csökkent. Jól érzem magam. Odafigyeléssel, helyes táplálkozással tartani is tudom ezt.
- Mert fejben azért erős maradt?
- Ó igen, értem, arra gondol, mint minden ez is fejben dől el? Nos valóban, de nem árt, ha vannak példák előttünk. Én jó példa lehetek, ha akarunk valamit, elérhetjük!"



Smile beszúrása
:) :( :D :P
8) :O :@ :C
:$ ;) :I :S
:good :bad :love :break
:kiss :cake :light :mail

Előnézet:
Hozzászólások:

#273 Egy vendég
(2016/05/28, 01:59)
If your arlietcs are always this helpful, "I'll be back."
#232 Egy vendég
(2016/05/27, 17:01)
Your post has lieftd the level of debate
#144 Egy vendég
(2014/09/10, 15:17)
Koszonom sze9pen,Amugy megkerdezhetem, hogy hol taatlall ra a blogomra?- ugyanis jol esett hogy ezidaig egy altalam nem ismert szmely hozzaszolt a fotimhoz, es pozitiv velemennyel volt rolluk. Koszi meg1xer
#96 Egy vendég
(2013/11/19, 22:29)
:$
#41 Egy vendég
(2012/01/19, 14:51)
Gratulálok!Én is ittam 3 hónapig és szép eredményt értem el.Azóta sem jött vissza semmi.Folytatni fogom amint abbahagyom a szoptatást,mert még lemehet pár kiló :)
#40 Egy vendég
(2012/01/19, 12:39)
Premium Diet étkezéshelyettesítő italport ivott.
#29 Egy vendég
(2011/12/12, 16:43)
gratulalok én is sokat fogyoztam de mindég visza jőtt mind amit leadtamo lenne tudni mijen turnixot ittal :good
#24 Egy vendég
(2011/11/09, 21:07)
Gratulálok! Én is megcsináltam 3 hónap alatt 12kg. Csodálatos érzés!
#22 Egy vendég
(2011/09/27, 09:39)
grat, pontosan milyen turmixot ivott???
#20 Egy vendég
(2011/09/23, 10:44)
Gratulálok!!! Én is csináltam 3 hónapig és 14 kb mínusz! Tudom milyen érzés!!!!!
#19 Egy vendég
(2011/09/23, 05:47)
Tiborral lehet találkozni személyesen is?
#18 Egy vendég
(2011/09/22, 09:51)
:D Gratula!!!